Su의 건강 정보

척추질병 어떠한것들이 있을까요 ? 척추 질병에는 다음과 같은 것들이 있어요! ■ 추간판탈출증 ■ 퇴행성 척추 특만증 ■ 척추관 협착층 ■ 척추전방위층 ■ 결핵성 척추염 1. 추간판탈출증 흔히 허리디스크 라고 말하는 사람들이 대부분인 질환입니다 . 제대로된 명칭은 요추 추간판 탈출증이라고 합니다. 추간판이라는 것은 척추에있는 뼈와 뼈 사이에 있는 구조물로써 충격을 흡수하는 역할을 합니다. 추간판 이 손상되거나 압박에의해 돌출되어 신경이 눌리게 되는데 이 현상을 추간판 탈출증이라고 합니다. 대부분의 원인은 잘못된 습관, 운동부족, 과한 외부에 의한 충격에도 영향이 있다고 볼 수 있습니다. 증상은대게 허리통증, 골반 및 그아래까지 나오는 방사통과 저림증상, 감각이 둔해지는 경우도 있습니다. 치료에 관해서는 되..

건강/허리 2020. 12. 4. 22:10

오래 앉는 것이 불편해보신 적은 없나요? 과거에도 그렇지만 현재 사무직에 종사하는 대부분의 사람들이 허리 통증에 고통을 겪고 있으십니다. 이러한 원인은 장시간 오래 앉아 있기 때문인데요, 단순하게 오래 앉아있는 것 뿐만이 아니라 앉아 있는 자세도 영향이 있 음을 알고 계셔야 합니다. 부적절한 자세로 장시간 앉아 있게 될 경우 허리에 있는 디스크에 더욱 부하가 걸리게 되는 것입니다. 참고로 앉은 자세의 허리 부담은 서있을때보다 40% 더 높습니다. 허리에 부담이 되는 앉는 자세는 어느정도 일까요? 의자에 안제 되면 몸의 중심이 뒤로 향하게 됩니다. 이때 척추에 부담이 되는 압박감은 서있을 때 보다 무려 40% 이상이 압박이 된다.라고 위에 언급을 했습니다. 이 상태에서 다리를 꼬게 되는 자세를 했을 경우 ..

건강/허리 2020. 12. 4. 18:55